タグ: ウォーキング

毎日歩くことを心掛けている。コロナ禍でリモートワーク中心になった時、急に運動不足になった。歩く習慣の必要性を感じて、朝と...

いつから始めたか、忘れてしまった。長くても去年1年間くらいかも知れないけれど、毎月初日前後に寒川神社までウォーキングがて...

毎月１日は、早朝に寒川神社までウォーキングをすることにしています。もちろん、帰りもウォーキングです。今朝は気温も下がって...

今月も寒川神社ウォーキングを実行しました。歩いたのは、9月2日土曜日のことでした。9月1日は、9時に病院へ行く予定があり...

朝のウォーキングで「速歩」を取り入れて、そろそろ１年くらい経つのではないかと思います。それまでは「散歩」はしていたのです...

毎月、月初めには寒川神社にお参りします。片道30分以上かかる道程を歩いて行きます。このところ猛暑が続いていたので、今日は...

今月は恒例の寒川神社お参りウォーキングをいつにしようか、迷っていました。6月30日にしようと思っていたものの、残念ながら...

去年の10月頃から、毎月寒川神社にお参りすることにしました。11月からは毎月初日か、初日が出勤日なら前月末の朝にお参りす...

7月の途中だったか、少なくとも8月からは週に4回以上は、朝のウォーキングをします。「インターバル速歩」と言うもので、3分...

朝のウォーキング習慣を実行。カメラを持って行き、野鳥の写真を撮りながら歩くのが習慣です。今朝は曇っていて、富士山は見えて...

リモートワークは、運動不足になりがちなので、朝食後と昼食後にウォーキングをする習慣になっています。朝は少し長めで、必ずカ...

「水と花と緑のこみち」を歩くと、今はしだれ桜が咲いています。まだ若い木で、だんだん育ってきた感じです。今がちょうど見頃で...

今朝のウォーキングは一昨日と同じコース。小出川から寒川の田園地帯を歩きました。寒川の中学校の桜が、まだまだ綺麗でした。写...

リモートワークの日は、極力ウォーキングをするようにしています。近所の小出川や東にある農業用水沿いの遊歩道、浄見寺辺りなど...

リモートワークの日、今日も朝食後と昼食後に2回のウォーキングをしました。少し風が冷たい気はしましたが、歩いているうちにポ...

今日はリモートワークの日。運動不足にならないように、朝食後と昼食後の2回で4kmを目標にウォーキングをしています。ほぼ習...

昨日の雨が上がり、すっきりと晴れた空が広がっていました。湿っていた道路は凍結している箇所があり、一部白っぽくまだらになっ...

４週に１回通院して血液検査を続けています。血糖値が高めで、いわゆる糖尿病なんです。薬を飲んで血糖値を下げるほどの高さでは...

先週あたりから、朝食後には極力歩くことにしています。出勤の日は、自宅から最寄り駅、会社の最寄り駅から会社まで歩くので、何...