その他

ウォーキング5kmを目標に

毎日歩くことを心掛けている。コロナ禍でリモートワーク中心になった時、急に運動不足になった。歩く習慣の必要性を感じて、朝と昼に歩くようになった。早朝と昼食後に歩いていたが、やがて朝も朝食後に歩くようになった。 1日8千歩程度で良いと言う人と、1万歩は歩きなさいと言う人がいるようだ。私が使っている歩数計はiPhoneとApple Watchなのだけど、部屋の中で歩いても記録されているから、朝と昼それなりに歩くとすぐに1万歩は超える。それくらいで良いのかなと思っていて、一時期少し歩く時間を減らしたこともあるけれど、最近ではまた元に戻している。やや速く歩いて、負荷をかけるようにしている。ゆっくり歩いて[…]
麦二郎
先月

大雪警報

茅ヶ崎に大雪警報が出るなんて、珍しいことだと思う。これを書いている21時過ぎは強い雪雲に覆われているところみたいだ。夕方のまだ明るい頃にチェックしてみたが、外は真っ白な雪景色になっていた。 降り始めたのは、11時頃だったろうか。最初はみぞれみたいだった。朝、愛犬と散歩に出掛ける時は、辛うじて富士山の裾野が見えていて、それはそれで珍しい光景だった。薄暗い朝だった。やがてみぞれになり、お昼頃に湿った雪が降って、あっと言う間に辺りは雪景色になった。 珍しいのは、冬の雷だ。そんなに頻繁ではないが、時折雷鳴が聞こえている。もしかすると、雪が降って雷が鳴る経験は初めてのことかも知れない。 滅多に雪が降らな[…]
麦二郎
先月

毎月の習慣

いつから始めたか、忘れてしまった。長くても去年1年間くらいかも知れないけれど、毎月初日前後に寒川神社までウォーキングがてらお参りをすることになっている。初日前後と言うのは、初日が出社日に当たった場合は、前後にずらすことにしているからだ。2月の初日は出社予定だったので、1月31日に敢行することにした。出社予定だけでなく、当然お天気にも左右される。 冬場は明るくなる時間があまり早くない。夏場は5時頃から歩いて往復しても、始業までにはたっぷり時間がある。冬場はそんなに時間は無いので、できるだけ早く家を出ることにした。それでも、愛犬の散歩は済ませて行くから、愛犬の散歩はいつもより早めにした。すっかり明[…]
麦二郎
先月

美しい朝の空

1月23日、火曜日の朝の空は、とても綺麗だと思った。このところ毎日のように富士山の写真を撮って、インスタグラムにアップしている。同じじゃないかと思う富士山もあるし、明らかに昨日と違う富士山もある。例えば、この辺りで雨が降った翌日の富士山は、冠雪が広がって別の富士山のように見えた。 空は快晴が良いと思うかと言うと、そうではない。空には多少雲があった方が良い。火曜日の朝の空は、ちょうど良さげな雲があった。昨日の雲の名残のような雲があって、空にも富士山にも、アクセントを付けていた。 そして、ちょうど良い時間帯だった。太陽が昇ろうとしている頃、西の空をほんのりと紅く染めていたからだ。夜が明けて、ほんの[…]
麦二郎
先月

『最後は会ってさよならをしよう』神田澪

No.1835 2024年1月21日読了 Twitterで140文字のショートショートを発信している方の作品集的な本。巻末に書き下ろしの短編や中編小説、エッセイがおまけでついてくる感じです。 ショートショートは、中には笑えるものもありますが、だいたいは恋愛関係でしょうか。1ページ1作なので、ぱらぱら捲る感じで読めてしまいます。そういう読み方はしない方が良いのでしょう。ひとつひとつ読み込まないと、読めないのかも知れません。流してしまうと、印象に残らなかったりします。 私の場合短編よりも長編好きなのですが、興味があったので読んでみました。やっぱり、それなりに長いのが好きです。物語の核心へと徐々に進[…]
麦二郎
先月

小出川のハシビロガモ

きっかけは、この写真です。最近のiPhoneはカメラ性能が高くなって、遠くからでも野鳥の写真が撮れたりします。いつも朝と昼の食後に血糖値対策のためのウォーキングをします。その途中で、見かけないカモを見つけたので、iPhoneで撮っておきました。1月6日のことでした。iPhoneの画面で見てもいつも小出川にいるカモたちと区別がつきづらいので、帰って大きな画面で確認しました。くちばしが大きいではないか、これはハシビロガモではないか、そう思いました。 そして昨日、倍率の大きなカメラを持って、でかけました。いました!やっぱりハシビロガモでした。 この個体の雌雄は僕には良くわかりません。若い雄なのかも知[…]
麦二郎
2ヶ月前

このところの富士山

この写真は、10月16日の5時47分に見た富士山から大山の景色です。ちょうど日の出の頃なので、西の空が赤みを帯びていて、空気が澄んでいたのが印象的でした。前日には雨が降り、空をお掃除してくれたのだと思います。 富士山をクローズアップした写真です。iPhone 15 Proにして、倍率が上がったので、こんな富士山の写真も撮れてしまいます。 同じ日の6時5分。たった20分ほどで空は変わります。赤みを帯びた空が、少し黄色っぽく。青空が鮮明になってきます。 こちらは、10月20日の6時15分頃です。雲が多いですが、しっかりと富士山は見えています。そう言えばどうして10月16日に富士山の写真を撮ったか、[…]
麦二郎
4ヶ月前

まだ丸い朝の月のこと

明るくなったので、愛犬と散歩に出掛けました。最近は日の出時刻が遅くなってきて、散歩の目安は5時半頃になりました。今朝はちょっとは涼しくなってるかなと思えるくらいでした。やっと秋めいてきました。 ふと空を見上げると、そこには満月よりもやや欠けてきたお月様がありました。何だかいいなと思って、写真を撮っておきました。今朝はただそれだけです。朝のお月様が、何だか良いな。それだけです。[…]
麦二郎
5ヶ月前

月初めの寒川神社ウォーキング

毎月1日は、早朝に寒川神社までウォーキングをすることにしています。もちろん、帰りもウォーキングです。今朝は気温も下がっていて、割と快適に歩けました。測ってみたら、寒川神社の入口の橋のところまで31分くらいでした。いつもよりもペースアップしています。 早朝もお参りの人たちはそれなりに多い気がします。人が写り込まない写真を撮るのが難しいという程度ですが。きっと近所の方は毎朝お参りされているのではないでしょうか。近所ではなさそうな方もいらっしゃいます。 ふと見上げた空が、とても良い空だと感じたので、この写真を撮りました。雲が秋のそれになりつつあるのを感じました。 毎月お参りをして祈願するのは、いつも[…]
麦二郎
5ヶ月前

恒例 寒川神社ウォーキング

今月も寒川神社ウォーキングを実行しました。歩いたのは、9月2日土曜日のことでした。9月1日は、9時に病院へ行く予定があり、慌ただしいので翌日に延期したのです。月の始まりに寒川神社までの往復を歩く、これは何となく始めて、不思議と続いている習慣です。 9月も厳しい残暑が続いていますので、5時過ぎには自宅を出発し、遅くとも7時までには帰って来るプランでした。空が白みかけて、急いで愛犬の散歩をして、続けて寒川神社ウォーキングに出掛けました。今回は奥さんもぜひと言うので、二人で歩きました。 今日も暑いかなと思っていたのですが、先月よりはましなようで、途中で水を飲みたくなったりせずに無事寒川神社に到着しま[…]
麦二郎
6ヶ月前

最近、富士山が気になっているのです。

気になり始めたのは、8月25日からです。いつも外が明るくなってきたら、愛犬と散歩に出掛けるのが習慣になっています。なぜ気になっているかと言うと、空がだんだん透き通ってきた気がするからです。 8月25日の富士山は、こんなでした。時刻は、5時20分頃のこと。ちょっと涼しげな風を感じた朝でした。何だか、真夏の空ではないような、そんな空でした。 その翌日も、空が綺麗な朝でした。見え方はちょっと違います。太陽の光を反射して空が赤みを帯びているのが、8月25日のこと。翌日の26日の空は、こんなでした。時刻は5時37分頃。一定の時刻で写真を撮って、それを見比べるのも面白いかも知れません。 8月29日は朝では[…]
麦二郎
6ヶ月前

朝のウォーキングで出会うやつ

朝のウォーキングで「速歩」を取り入れて、そろそろ1年くらい経つのではないかと思います。それまでは「散歩」はしていたのですが、速く歩くことはしていませんでした。どのテレビ局の番組だったか、健康関連の番組で、ゆっくり歩いてもあまり効果は期待できず、しゃべれない程度に速く歩くのが良いと聴きました。 いつもは30分歩くなら、半分の15分を速歩にするという「インターバル速歩」なんですが、今は30分も歩いていたら倒れそうな暑さですから、概ね速歩にして20分程度に時間短縮しています。 速歩を始めて、その代わりにやめたのは、野鳥撮影でした。カメラをブラ提げて速歩をするのもどうかなと思っていたので、速歩に専念し[…]
麦二郎
7ヶ月前

雨上がりの朝

今日は一日雨の予報でした。朝起きたら、雨は上がっているようで、今のうちにと愛犬と散歩に出掛けました。雨は上がっているものの曇り空なんだろうと思っていて、外に出たら青空が見えてました。そして、だんだん青空の部分が広くなって行きます。 それにしても、朝の空気はたっぷりと湿気を帯びていました。まとわりつくような空気でした。台風からは遠いものの、南から雨雲がやって来る前に帰ろうと、今日は短い散歩にしました。愛犬も「はぁはぁ」と暑そうに口を開けています。爽やかな朝の空気は、まだまだ先なのかも知れません。 いやいや、それにしても不快指数の高い朝でした。今日も食後のウォーキングができそうです。ウォーキングの[…]
麦二郎
7ヶ月前

空の不思議

このところ天気予報は、外れることが度々ある。今朝も雨の予報だったが、雨は夜中に降ったようで、朝は上がっていた。雨雲レーダーを見ていると、雨雲は徐々に西側を通過するようになり、この辺りにかからなくなったようだ。 愛犬の散歩ができるということで、5時前に家を出た。爽やかな朝の空気を期待していたが、むっとする蒸し暑い空気が迎えてくれた。夜中に降った雨が蒸発して、朝の空気にたっぷりの湿気を含ませてくれたみたいだ。身体にまとわりつくような湿気で、不快感が増す。 東へ向かって歩いていると、太陽の光が空の一部を照らしているのを見つけた。まるで何か大きなパワーでもって雲を分断しているかのような空だった。 ちょ[…]
麦二郎
7ヶ月前

涼しい朝

今朝は、久しぶりに「涼しい」と感じる朝だった。昨日の雷雨が冷たい空気を持って来てくれたのか、強烈な打ち水で空気を冷やしてくれたのか。結構あちこちに雷が落ちたような、激しい雷雨だった。うちのワンコは、怖がってガタガタ震えが止まらなかった。ずっと抱っこしていなければならないほど、脅えていた。 空がとても綺麗な朝だった。強い雨が降った後にしか見られない、澄んだ空だ。夏の富士山ではないかのような、くっきりと浮かんだ山際は、とても美しいと思った。 なぜか、こういう自然の風景を眺めていると、謙虚な気持ちになる。どう頑張っても大自然にはかなわない。どんなに立派な人間でも、この大らかでありのままの空にはかなわ[…]
麦二郎
7ヶ月前

今日から8月

毎月、月初めには寒川神社にお参りします。片道30分以上かかる道程を歩いて行きます。このところ猛暑が続いていたので、今日はどうしようかと思っていました。太陽が顔を出すと、一気に気温は上がり、そんな中往復1時間以上歩くのですから、熱中症が心配になります。歩くと言っても、半分くらいは早歩きですから、陽射しがあると厳しそうだと思っていました。 今朝はかなり久しぶりに雨が降りました。しかも雷まで鳴っていました。結構強い雨でした。うちのワンコが雷の音が怖かったのか、夜中に僕を起こしました。おかげで2時過ぎに起きだしたのですが、すぐに雷も過ぎて行き、雨も弱くなったようでした。ワンコだけが落ち着かず、とうとう[…]
麦二郎
7ヶ月前

今月は茅の輪くぐりの寒川神社

今月は恒例の寒川神社お参りウォーキングをいつにしようか、迷っていました。6月30日にしようと思っていたものの、残念ながら朝は雨模様でしたので、行けませんでした。7月1日も一日雨模様でした。 と言うわけで、7月2日の朝に行って来ました。お天気が良い日は、朝早くても暑くなるので、なるべく早く家を出ました。5時40分頃に家を出ました。いつもより時間がかかって、40分後くらいに寒川神社に到着。 寒川神社は、6月30日の午後2時から茅の輪神事が催されていました。正式には「水無月大祓式 並 茅の輪神事 並 大祓祈願祭」と言うようです。「大祓式」は、知らず知らずのうちに身についた様々な罪や穢れを祓い、清らか[…]
麦二郎
8ヶ月前

ちょっと遅れたいつものお参り、寒川神社

去年の10月頃から、毎月寒川神社にお参りすることにしました。11月からは毎月初日か、初日が出勤日なら前月末の朝にお参りするようにしています。先月末はお天気が悪く、今月1日は出勤日で、以降雨ばかりでしたので、お参りは今日になりました。 以前は朝食前にウォーキングがてらお参りに行っていたのですが、先月からウォーキングは朝食後にしているので、今日は朝食後にしました。今日は遅めの朝食でしたから、寒川神社に着いたのは、9時半過ぎのことでした。この時期、この時間となると、晴れていると結構陽射しが強く、暑く感じます。来月になるともう夏本番でしょうから、早朝でないと暑くて長い距離は歩けないような気がしました。[…]
麦二郎
9ヶ月前

断捨離始め

昨日は、「一粒万倍日」と「天赦日」と「寅の日」が重なる日でした。これまで意識したことは無いのですが、たまたまそういう日だということ、新しいことを始めたり、新しい財布を使い始めるのに良い日と聞いて、始めてみました。「断捨離」です。財布は間に合わないので、何か新しいことを始めようと思い、「断捨離」に決めました。 文房具好きで、特に筆記具やノート好きな僕の身の回りには、沢山のペンやノートがあります。ノートは長い時間をかければ、いつか使うだろうと思いますが、ペンは同じようなものが沢山あっても、結局使わないでインクが出なくなったりして処分することになってしまいます。 そこで同種のペン、例えば「ドクターグ[…]
麦二郎
12ヶ月前

冬空

今朝は7時少し前に、家を出た。愛犬ふたばと二人。十数分の短い、朝の散歩。玄関のドアを開けて、空を見たら、冬の澄んだ青空が広がっていた。少なくとも、180度は雲ひとつ無い。 ふたばは、朝はあまり歩きたがらないから、近所の公園を通って帰って来る短い散歩だ。富士山の冠雪が麓まで広がっていた。大山やその後の丹沢山系の山々も薄く雪化粧していた。日曜日の朝、町はとても静かだった。突然僕の周りから人が居なくなったか、と錯覚しそうなくらい。日曜日の朝は、きっと遅いのだろう。 季節は変わろうとしているから、こんな冬空はもうあまり見られないだろう。この空を、この風景を見られたことが、とてもラッキーなことに思えた。[…]
麦二郎
去年