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『人生を変える習慣のつくり方』グレッチェン・ルービン

投稿者: | 2017年5月23日

僕は今、悪しき習慣を断とうと、努力しているところだ。生活習慣という習慣を、断とうとしている。食生活と軽い運動がうまく行くように意識している。この本でも血糖値の指標HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)という数値の高い妹… 続きを読む »

ある小さなスズメの記録

投稿者: | 2011年9月4日

僕の場合、本屋さんで本を眺めていて、「この本読んでみたいな」と思うのは、タイトルで想像する内容だったり、装丁で想像する内容だったりする。目で見て感じるのだから、本の装丁が一番惹かれる要因かも知れない。本当は内容が一番なの… 続きを読む »