今日から12月です!

投稿者: | 2009年12月1日

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 今日から12月です。かなり前から買っていた、ほぼ日手帳カズンを使い始める日です。本番は、もちろん新年なのですが、12月については見開きの月間ページと、通常の半分の日毎のページがあります。ですから、使い始めはそこにしようと思っていました。手帳として使うと言うよりも、分厚いノートとして使おうと思っています。日々を記録していくノートです。日記に近いかも知れませんが、文章で記録する部分もあれば、未来ではなく、過去のスケジュールとして書く部分もあると思います。
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 いろいろと使い方を考えているところですが、12月はそれをいろいろ試してみる期間だと思っています。昨日、久しぶりに体重と体脂肪率を測ってみて、愕然としました。ベストだった春に比べて、3キロ以上太っています。体脂肪律も結構高めでした。そうだろうなと予想していたのですが、実際に測ってみると、ショッキングでした。やはり、毎日測って、記録することも大事です。レコーディングダイエットを再開しようかなと思っています。どうせ再開するのなら、以前よりもグレードアップしたいので、食べたものも記録して行こうかなと思っています。どれだけ記録できるか、楽しみですが、途中で忘れたりしても、続けて行こうと思います。1年と1か月続いたら、自分で自分にご褒美かな。

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